Foredraget "Jeg – en pårørende"
Dette foredraget er mer enn bare en presentasjon; det er et steg mot en mer bærekraftig og balansert hverdag for pårørende som står i en av livets mest krevende roller.
Om foredragsholder
Jørn Terje Hømandberg er en forfatter og kursholder dedikert til å støtte pårørende gjennom deres unike utfordringer. Med flere års erfaring både som pårørende og helsepersonell, tilbyr Jørn Terje en unik blanding av personlige anekdoter og praktiske råd, rettet mot dem som balanserer jobb og omsorgsansvar.
Hva du vil lære
Dette foredraget gir innsikt i den ofte usynlige belastningen pårørende bærer, og utforsker komplekse følelser som skyld, ensomhet og stress. Jørn Terje deler sin egen reise som pårørende for sin mor gjennom kreft, kompliserte brudd, og mer, og tilbyr strategier for hvordan du kan:
• Få mer struktur, trygghet, og ro i hverdagen.
• Navigere i helse- og omsorgstjenestene effektivt.
• Styrke forholdet til den syke utover sykdommens rammer.
• Skape og opprettholde kontakt med andre pårørende for emosjonell støtte.
For hvem?
Dette foredraget er ideelt for pårørende som føler seg overveldet og alene i sin rolle. Det er også verdifullt for helsepersonell som ønsker å forstå pårørendes perspektiv bedre.
Hvorfor delta?
I en tid der presset på pårørende øker med stadig eldre og mer pleietrengende befolkning, er det essensielt å ha tilgang til ressurser som ikke bare gir innsikt, men også praktiske løsninger for å håndtere hverdagen. Jørn Terje tilbyr både emosjonell og praktisk støtte gjennom sine erfaringer og forskningsbaserte råd.
Ta-hjem-meldinger
• Selvomsorg er nøkkelen: Jørn Terje understreker viktigheten av å sette på egen oksygenmaske først, for å kunne være en støtte for andre.
• Hverdagsmestring: Få tilgang til praktiske skjemaer og verktøy for å kartlegge daglige behov og oppgaver, noe som hjelper deg å opprettholde en følelse av kontroll og mestring.
• Nettverksbygging: Oppdag hvordan du kan knytte bånd med andre pårørende og utnytte felles erfaringer og støtte.
Varighet
Foredraget er delt opp i tre deler på ca 15 minutter hver, med spørsmål til publikum innimellom.
Om foredragsholder
Jørn Terje Hømandberg er en forfatter og kursholder dedikert til å støtte pårørende gjennom deres unike utfordringer. Med flere års erfaring både som pårørende og helsepersonell, tilbyr Jørn Terje en unik blanding av personlige anekdoter og praktiske råd, rettet mot dem som balanserer jobb og omsorgsansvar.
Hva du vil lære
Dette foredraget gir innsikt i den ofte usynlige belastningen pårørende bærer, og utforsker komplekse følelser som skyld, ensomhet og stress. Jørn Terje deler sin egen reise som pårørende for sin mor gjennom kreft, kompliserte brudd, og mer, og tilbyr strategier for hvordan du kan:
• Få mer struktur, trygghet, og ro i hverdagen.
• Navigere i helse- og omsorgstjenestene effektivt.
• Styrke forholdet til den syke utover sykdommens rammer.
• Skape og opprettholde kontakt med andre pårørende for emosjonell støtte.
For hvem?
Dette foredraget er ideelt for pårørende som føler seg overveldet og alene i sin rolle. Det er også verdifullt for helsepersonell som ønsker å forstå pårørendes perspektiv bedre.
Hvorfor delta?
I en tid der presset på pårørende øker med stadig eldre og mer pleietrengende befolkning, er det essensielt å ha tilgang til ressurser som ikke bare gir innsikt, men også praktiske løsninger for å håndtere hverdagen. Jørn Terje tilbyr både emosjonell og praktisk støtte gjennom sine erfaringer og forskningsbaserte råd.
Ta-hjem-meldinger
• Selvomsorg er nøkkelen: Jørn Terje understreker viktigheten av å sette på egen oksygenmaske først, for å kunne være en støtte for andre.
• Hverdagsmestring: Få tilgang til praktiske skjemaer og verktøy for å kartlegge daglige behov og oppgaver, noe som hjelper deg å opprettholde en følelse av kontroll og mestring.
• Nettverksbygging: Oppdag hvordan du kan knytte bånd med andre pårørende og utnytte felles erfaringer og støtte.
Varighet
Foredraget er delt opp i tre deler på ca 15 minutter hver, med spørsmål til publikum innimellom.